1.當你擁有越多事物， 你也會越來越被那些事物給佔有
2.過多的擁有物，並不會讓我們快樂。甚至，他們根本就是阻撓我們得到快樂的絆腳石。我們一旦放下那些不重要的事物， 就能自由的追求對我們來說真正有意義的事。
3.有太多人花費他們根本賺不到的錢， 去買他們根本用不到的東西 ，只為了讓他們根本不喜歡的人對他們印象深刻。
4.10個最簡單但最有用的實踐方法：
-每天整理床鋪
-用餐後立刻洗碗
-每天要把資源回收與垃圾丟好丟滿
-衣帽架永遠都要預留一些空間
-保持檯面和桌面整齊
-只需要一到兩分鐘的小工作，一定要立刻做完
-讀完報章雜誌之後，立刻處理
-立刻把垃圾郵件放進資源回收桶
-立刻處理衣物
-晚上要把東西歸位
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